5 beneficios del té verde para la piel y el cabello

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Inicialmente, el té verde fue popular en China y usado medicinalmente por siglos para tratar de todo, desde dolores de cabeza hasta depresión.

Hoy en día, las personas de diferentes partes del mundo consumen té verde debido a sus numerosos beneficios para la salud.

Contiene una gran cantidad de antioxidantes así como enzimas, aminoácidos, y fotoquímicos como polifenoles.

También contiene vitamina B, folato, manganeso, potasio, magnesio y cafeína.

Adicionalmente a sus beneficios a la salud, el té verde tiene una lista impresionante de beneficios a la piel y al cabello.

Para mejorar tu belleza, puedes usar  el té verde en tus mascarillas de belleza.

También beber unas cuantas tazas diarias de esta bebida popular.

Aquí están los mejores 5 beneficios del té verde para la piel y el cabello.

1Mejora la complexión de la piel

El té verde mejora la flexibilidad de la piel y la hace más saludable.

Ayuda a eliminar las toxinas de la piel, cura las cicatrices y las manchas, y disminuye la inflamación. Incluso mejora la elasticidad de la piel.

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Un estudio en el 2003 por el Colegio Médico de Georgia mostró que el té verde promueve el rejuvenecimiento de la piel.

Puede ser usado para tratar las enfermedades de la piel y heridas.

Como usarlo

  1. Corta y abre 2 bolsitas de té verde usadas y vacía su contenido.
  2. Añade 1 a 2 cucharaditas de miel cruda.
  3. Mezcla un poquito de jugo de limón
  4. Aplícalo sobre tu cara y permite que se asiente por 5 a 10 minutos.
  5. Enjuaga con agua tibia.
  6. Usa esta mascarilla facial una o dos veces a la semana.

2Disminuye los ojos hinchados y las ojeras

Los antioxidantes y taninos (un astringente) en el té verde ayudan a tratar los ojos hinchados así como también las ojeras.

Ellos ayudan a encoger los vasos sanguíneos debajo de la delicada piel de los ojos.

Esto como resultado disminuye la hinchazón y la inflamación.

Adicionalmente, la vitamina K en el té verde ayuda a aclarar los círculos oscuros bajo los ojos.

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Cómo usarlo

  1. Coloca 2 bolsitas de té usadas en el refrigerador por 30 minutos.
  2. Coloca las bolsitas frías de té sobre tus párpados cerrados.
  3. Siéntate y relájate por 15 minutos.
  4. Utiliza este remedio dos veces al día hasta que estés satisfecha con los resultados.

3Combate las señales de envejecimiento

El té verde tiene beneficios anti-envejecimiento y antioxidantes que pueden ayudar a retrasar los signos del envejecimiento de la piel, tales como la piel decaída, el daño por el sol, las manchas por la edad, las líneas finas y las arrugas.

Los polifenoles en el té verde ayudan a neutralizar los dañinos radicales libres, los cuales pueden causar un daño significativo a la piel y acelerar el proceso de envejecimiento.

Adicionalmente, ayuda a combatir y prevenir el cáncer de la piel.

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Cómo usarlo

  • Mezcla 3 cucharadas de yogurt natural, 1 cucharada de hojas molidas de té verde y un poco de polvo de cúrcuma. Aplícalo sobre tu cara y cuello. Permite que se asiente por 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Usa esta mascarilla facial una o dos veces a la semana.
  • Otra opción es simplemente mezclar 1 cucharadita de té verde Matcha y unas cuantas gotas de agua para hacer una pasta. Si tienes la piel reseca, añade 1 cucharadita de té verde Matcha y ½ cucharadita de aceite de coco extra virgen y ½ cucharadita de agua tibia. Aplícalo sobre tu cara, déjalo hasta que se seque completamente, luego enjuaga con agua tibia. Haz estos unas pocas veces por semana.

4Trata el acné y las espinillas

Las catequinas en el té verde son agentes antibacteriales que ayudan a combatir la bacteria que causa el acné.

Las catequinas incluso ayudan a regular los desequilibrios hormonales en el cuerpo, una de las causas claves del acné.

Adicionalmente, la propiedad antiinflamatoria del té verde ayuda a disminuir el enrojecimiento  y la inflamación que trae el acné.

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Un estudio del 2012 publicado en el Diario de Investigación Dermatológica concluyó que el galato de epigalocatequina-3 (EGCG), un componente del té verde, ayuda a tratar el acné al modular los objetivos moleculares intracelulares e inhibir la bacteria que causa el acné

Como usarlo

  1. Mezcla ¼ de taza de té verde recientemente preparado y ¼ taza agua.
  2. Utiliza una bolita de algodón para aplicar esta solución en el área afectada.
  3. Permite que se asiente por 10 a 15 minutos, luego enjuaga con agua tibia.
  4. Haz esto dos veces al día hasta que tengas la piel libre de acné.

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5Trabaja como un tónico de la piel

Esta bebida popular también trabaja como un tónico natural para la piel.

Ayuda a eliminar las impurezas, disminuir los poros grandes y le da a tu piel un brillo lindo y saludable. Incluso ayuda a mantener tu piel hidratada, lo cual es esencial para una piel saludable.

Cómo usarlo

  1. Prepara 2 tazas de té verde y permite que se enfríe.
  2. Añade unas cuantas gotas de cualquier aceite esencial de tu escogencia.
  3. Coloca la solución en una botella de espray limpia.
  4. Aplica el espray sobre tu cara o aplícalo con una bolita de algodón dos veces al día.

Las personas con condiciones en la piel, como psoriasis o rosácea pueden usar también esta solución.

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