7 alimentos que se deben tener a disposición para tratamientos de belleza

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El consentirte a ti misma con un tratamiento nutritivo de spa no tiene que involucrar químicos dañinos ni ingredientes no naturales.

Algunos de los tratamientos más efectivos y naturales para los problemas de la piel tales como piel reseca o acné pueden ser hechos en casa con unos pocos ingredientes de tu cocina.

Constantemente estoy machacando comidas y llevándolas de la cocina al baño para así poderlas colocar en mi piel.

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La mejor parte es que, los alimentos que son más beneficiosos para ti piel no son costosos ni son difíciles de encontrar.

Ellos son unos ingredientes muy comunes que de seguro ya tienes a la mano.

La próxima vez que hagas tu viaje al supermercado, añade estos 7 alimentos a tu lista de compras para que puedas consentir tu piel en casa con unos tratamientos de belleza totalmente naturales.

1Aceite de coco

Este es mi suplemento favorito para hacer tratamientos naturales.

No solo es genial por si solo como un humectante intensivo para la noche para tu cuerpo y para tu cara, es también una increíble mascarilla para el cabello con la que puedes devolverle la vida al cabello opaco, con mechones resecos y es también un perfecto exfoliante suavizante para el cuerpo cuando se mezcla con un poquito de azúcar.

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También guardo un frasco en mi ducha para usarlo como una crema para afeitar. Cómo puedes ver tiene muchos usos y es muy versátil.

2Aguacate

No solo es la fruta favorita de todo el mundo como un añadido perfecto para casi cualquier comida, es también muy poderoso cuando se trata de belleza natural.

Es rico en aceites esenciales que humectan la piel reseca así también como rico en vitamina A que puede remover las células muertas de la piel.

Machaca un aguacate y frótalo en tu cabello como una mascarilla acondicionadora antes de que vayas a la ducha, o aplícalo sobre tu cara como una mascarilla acondicionadora antes de que te bañes, o aplícalo sobre tu cara como una mascarilla que combata el acné y la formación de arrugas y líneas finas.

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3Canela

Esta especia tiene unas propiedades anti bacteriales y antisépticas muy fuertes, por lo que es una de mis principales defensas naturales contra el acné.

Si tienes una piel propensa al acné, mezcla canela con miel para crear una mascarilla desintoxicante.

Puedes usarlo como un tratamiento poderoso localizado al mezclar más canela y menos miel para crear una pasta espesa.

Aplícala sobre el área afectada y déjalo que actúe toda la noche.

4Miel cruda local

La base de todas mis mascarillas faciales naturales favoritas es la miel cruda local.

La miel es otro remedio genial para la piel problemática y le provee la textura correcta y la viscosidad necesaria para hacer una mascarilla facial.

Me encanta usar miel cruda local porque es 100% miel pura y proporciona una defensa ligera contra las alergias locales.

5Vinagre de sidra de manzana

¿Estás buscando un tónico que actúe por la noche? No busques más lejos de tu estante en la cocina.

Mezcla una parte de vinagre de sidra de manzana con tres partes de agua en una pequeña botella de espray y úsala para esparcirla por tu cara después de que la laves.

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Este tónico puede ayudarte a limpiar tus poros, pero tiene un olor fuerte, así que recomiendo hacer este tratamiento solo por las noches.

El vinagre de sidra de manzana también tiene muchos beneficios para el cuidado de la piel en el verano.

6Naranjas

Las frutas cítricas son una cura genial totalmente natural para la piel reseca y con escamas.

La acidez en la fruta remueve las células muertas de la piel.

Me gusta cortar una naranja por la mitad y frotar la mitad en contra del codo para mantenerlo suave, aunque esta técnica funcionará en cualquier parte del cuerpo donde tengas la piel reseca.

Puedes también añadir jugo de naranja recién exprimido a tu exfoliante de aceite de coco con azúcar.

7Bananas

Las bananas son unos humectantes increíbles  e hidratantes.

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Si tu cara es reseca, añade una pequeña cantidad de bananas machacadas a tu mascarilla de miel cruda.

Esta mascarilla le dará más vida a tu tez y te dejará con una piel muy suave.

Si estas sufriendo de piel reseca y agrietada en tus pies, trata de añadir una parte de miel a tres partes de banana y frota eso sobre tus talones agrietados.

Recuerda cubrir tus pies con envolvente plástico para evitar hacer un desastre mientras te relajas durante tu tratamiento de belleza.

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