Cómo cuidar tu cabello a la hora de nadar

199

Los veranos están aquí llenos de gloría y es el tiempo perfecto para ir a la playa o a una piscina para aliviar el calor letal.

Nadar es considerado como uno de los mejores ejercicios para el cuerpo.

Es una gran forma de ejercitarse porque ayuda a desarrollar resistencia, mientras que fortalece los pulmones.

Pero la presencia de cloro y otros químicos en el agua y los rayos dañinos del sol pueden hacer estragos en nuestro cabello.

Por lo tanto, tomar un cuidado de cabello apropiado después de nadar es algo necesario.

Terminamos teniendo un cabello opaco, reseco y dañado.

También nos ocasiona problemas severos como caída del cabello así como otros.

Así que cubrir nuestras cabezas con un gorro de nadar antes de ir a la piscina o playa no va a ser suficiente.

Vamos a tener que trabajar en soluciones para minimizar el daño así como proteger el cabello.

¿Cómo proteger el cabello mientras nadas?

Aquí hemos enumerado ciertas medidas preventivas en el cuidado del cabello antes de ir a nadar así como después de nadar para ayudarte a proteger tu cabello mejor y minimizar el daño.

Todo lo que tienes que hacer es pasar unos cuantos minutos antes y después de nadar para ayudar a tu cabello a sobrevivir el verano.

Quizás te interese: Antibióticos naturales ¡Sí existen!

Moja tu cabello

La forma más fácil y rápida de proteger tu cabello en contra del cloro es mojando tu cabello vigorosamente antes de nada.

El cabello mojado absorbe menos cloro y sal marina en comparación con el cabello seco.

El cabello es como una esponja, una vez que absorbe todo lo que puede, nada mas puede ser absorbido en el.

El agua saturará el cabello e hinchará cada hebra previniendo que se remoje con agua cargada en cloro.

Sin embargo, asegúrate de que no laves tu cabello con champú antes de ir al agua porque el champú elimina los aceites naturales del cabello que actúan como una barrera entre tu cabello y cloro.

Aplica un acondicionador o aceite

Aplica acondicionador o serum o incluso aceite de oliva o aceite de coco por todo tu cabello antes de meterte al agua.

Quizás te interese: Importancia de tomar agua diariamente

El silicón presente en el acondicionador crea una barrera entre tu cabello y el agua manteniendo el cloro y otros químicos a raya.

Un acondicionador también mantendrá tu cabello libre de enredos.

El aceite crea una barrera entre el cabello y el cloro, por lo tanto reduce el riesgo de daño.

Este método es también más efectivo que el método de agua fresca.

Solo una ligera capa de aceite para el cabello ayudará a sellar la humectación y prevenir el daño.

Cuidado del cabello mientras nadas

Usa un gorro para nadar

Algunas personas son de la opinión de que usar un gorro para nadar no es necesario porque no previene el cabello que se moje.

Pero no puedes descartar totalmente el beneficio de un gorro para nadar.

El cuidado del cabello mientras nadas es algo importante.

Remojar el cabello con aceite seguido por un gorro para nadar te proveerá dos capas de protección al cabello.

Invierte en un buen gorro para nadar que ayudará a mantener el agua con cloro tan lejos como sea posible.

Puedes también cubrir tu cabello primero con un gorro plástico seguido por un gorro para nadar. Esto prevendrá que el agua se filtre.

Quizás te interese: Beneficios de comer aguacate: ¡Sirve esta fruto en tu mesa!

Los gorros de baño prevendrán que las hebras de cabello se mojen, mientras que prevendrán que se taponen las orejas.

Puedes incluso usar manteca de karité como si fuera un protector natural del sol y protegerá el cabello de los rayos UVA y UVB.

Cuidado del cabello después de nadar

Lava tu cabello

Lava tu cabello vigorosamente (por lo menos 5 veces) después de nadar para remover cada traza de cloro de tu cabello.

Usa un buen champú para lavar el cabello porque enjuagar el cabello con agua no servirá de mucho.

También usar un champú clarificador una vez a la semana para remover los químicos dañinos que se acumulan en el cabello.

Quizás te interese: Aguacates rellenos con remolacha

Si no tienes suficiente champú clarificador puedes sustituirlo con una pizca de bicarbonato de sodio añadido a tu champú regular.

Y si nadas diariamente, usa un champú suave para limpiar tu cabello.

Acondiciona tu cabello

Re acondiciona tu cabello después de nadar debido a que el cloro tiende a secar el cabello.

Debes acondicionar tu cabello cada vez que aplicas el champú incluso si nadas cada día.

Esto ayudará a restaurar la humectación perdida.

Puedes incluso enjuagar tu cabello con vinagre y restaurar el equilibrio de pH perdido mientras nadas.

El cuidado del cabello después de nadar usando el acondicionador también añade humectación lo cual es importante para la protección del cabello.

Evita el calor directo mientras estas peinando tu cabello.

Usa un difusor de cabello o limita el secador al calor más bajo para limitar el uso del calor.

Compartir