Dieta de 1600 calorías para adelgazar sin sufrir

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dieta para delgazar para la mujer

Sabemos que con la vida agitada de hoy en día a veces es muy difícil llevar una dieta apropiada.

Además la mayoría de las mujeres relacionan hacer dieta con comer platos de alimentos poco deliciosos, razón por la cual muchas no pueden mantener este régimen durante mucho tiempo.

Para ayudarte, te traemos un plan de solo 1600 calorías (lo que debería comer una mujer de peso promedio para bajar de peso en forma saludable) con comidas sabrosas, las cuales no llevan demasiado trabajo preparar.

Esperemos que disfrutes mucho estos platos y que te den ideas para que puedas crear tus propias reseteas y dietas.

¡Comencemos!

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