Los peores hábitos que pueden dañar tu cabello

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Cada mujer quiere una melena brillante, pero algunos de nuestros hábitos diarios están evitando que la obtengamos.

La salud y la fuerza de nuestro cabello tienen mucho que ver con cómo nos cuidamos a nosotras, tanto por el interior como por el exterior.

Los nutrientes apropiados en tu cabello y en tu dieta son la base para un cabello hermoso.

Aquí están los horribles hábitos que están dañando tu cabello y están evitando que alcances un cabello perfecto.

1Amarrar muy fuerte tu cabello

Las colas de cabello son rápidas y sencillas para un día con un mal cabello, pero amarrar tu cabello muy apretado y frecuentemente puede halar tu cuero cabelludo y dañar las raíces.

También, el usar bandas delgadas y apretadas para amarrar tu cabello puede causar que se quiebre e irritación si el cabello está muy apretado.

Escoge las bandas para el cabello que sean gruesas y cubiertas con tela.

El peor material es el nylon. Si realmente necesitas quitar tu cabello de tu cara, usa ganchos u horquillas.

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2Usar cepillos sucios

Los utensilios sucios para peinarte están llenos de gérmenes, piel muerta, y otros residuos misceláneos – ninguno de los cuales quieres en tu cabello.

Límpialos una vez al mes al remojar tus cepillos y peines en algo de bicarbonato de sodio con agua por un minuto y deja que se sequen antes de usarlo.

3Olvidar comer el desayuno

Algunas veces es difícil encontrar algo de tiempo para comer algo en las mañanas, pero cuando no comes el desayuno tu cuerpo comienza el día echando humo y tu cabello no obtiene los nutrientes suficientes para mantenerse saludable y fuerte.

Las vitaminas y minerales a las que tu cuerpo tiene acceso en las mañanas se va a funciones corporales más importantes antes de hacer su camino hacia tu cabello.

Saltarte el desayuno puede llevarte al ayuno y a un crecimiento más lento, así que come algo antes de irte a trabajar.

4No comer suficiente proteínas

El cabello está hecho de la proteína queratina.

Así que si no estás consumiendo suficiente proteína en tu dieta, tu cuerpo no puede hacer crecer cabello saludable.

Para unas hebras hermosas, asegúrate de incorporar algo de pescado, frutos secos, frijoles o pollo en tu dieta.

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5Usar fundas de almohada de algodón

Seguro, el algodón es suave y duradero, pero cuando frotas tu cabello en su contra, la fricción puede causar frizz y puntas abiertas.

Opta por fundas de almohadas hechas de satín o seda para tener un cabello saludable.

6Cepillar desde las raíces

La técnica apropiada de cepillado puede evitar la rotura y mantener tus mechones luciendo hermosos y brillantes.

No comiences a cepillar  desde las raíces, sino comienza desde las puntas.

Con cada cepillado, comienza un poco más arriba hasta que estés cepillando tu cabello desde las raíces hasta las puntas.

De esta manera, tu cabello no se quedará atorado en el cepillo y evitarás tirar de tu cabello y abusar de tu cuero cabelludo.

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7Tomar duchas calientes

Las duchas calientes se sienten geniales, especialmente cuando el clima está frío, pero no es bueno para la salud de tu cabello.

El vapor remueve los aceites naturales de tu cabeza, lo cual puede causar caspa y causar que tu cuero cabelludo produzca aceites en exceso.

Ducharse muy a menudo puede también llevarte a un cabello más grasoso.

8Usar el mismo champú después de cambiar tu cabello

Si has cambiado tu cabello, cambia tu champú también.

El cabello recientemente teñido o con permanente durará más y se verá más saludable con el champú y acondicionador apropiado.

9Usar demasiados productos para el cabello a la misma vez

Es fácil quedar atrapada en la gran cantidad de productos para el cabello del mercado, pero demasiados espráis y cremas pesarán en tu cabello, lo harán grasoso, y evitarán que la humectación alcance el centro del cuero cabelludo.

Los protectores del calor, el champú seco y el serum de brillo son productos necesarios, especialmente si peinas tu cabello cada día, pero deberías usar la filosofía de “menos es más” cuando estés decidiendo cuantos productos usar al mismo tiempo.

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10Decolorar tu cabello

Algunas veces las mujeres con cabello oscuro quieren divertirse como las rubias, pero decolorar tu cabello no es saludable para tus hebras.

El decolorante infunde las cutículas de tu cabello con químicos, lo cual puede realmente dañar tus filamentos, haciendo que se vean resecos y opacos.

11Tratar en exceso tu cabello

El tinte constante, tratamientos químicos y permanentes también exponen tu cabello a grandes cantidades de químicos.

Esto nunca es bueno para cualquier parte de tu cuerpo, pero puede llevarte a un cabello más débil y reseco.

Recuerda siempre decirle a tu estilista acerca de cualquier tratamiento previo de manera que puedan escoger el mejor tratamiento para tu cabello.

12Secar violentamente tu cabello con la toalla

Cuando tu cabello está húmedo, es más vulnerable y débil al daño.

Trata de no secar muy violentamente  tu cabello con la toalla.

La fricción puede causar que se rompa y frizz. Se suave.

13Peinar el cabello mojado

El cabello mojado es mucho más frágil que el cabello reseco, así que es mejor peinarlo cuando este seco.

Si necesitas desenredar tu cabello cuando este mojado, usa un peine de dientes anchos y una técnica de cepillado apropiada para proteger tu cabello de roturas.

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