Pole Dancing – 16 razones por las que es la mejor actividad física

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Tal vez has visto un estudio en tu área ofreciendo clases de pole dancing.

“Esto suena interesante, pero no es para mí”, de seguro es algo que has pensado.

En otro momento que has pasado por allí, tal vez hayas pensado “¿Me pregunto qué clase de locuras ocurren allí?”.

Tal vez ya lo has intentado alguna vez y estás buscando más razones para regresar.

Bueno, entonces esta lista es para ti.

Hemos tomado la libertad de catalogar 16 razones por las que las clases de pole dance son una gran idea para cualquiera.

Entonces, sin más preámbulos, ¡aquí está la lista!

1Perder peso

Vamos a aceptarlo, todas tenemos unos cuantos kilos que quisiéramos perder.

Quemar más de 400 calorías en un entrenamiento que sea divertido es la forma perfecta de hacerlo.

Cambia el libreto de esa cinta de correr tan aburrida.

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2Tonifica tus músculos

No solo vas a quemar calorías con un entrenamiento de pole dance, vas a estar dando forma y tonificando esos músculos también.

Esto significa que no solo vas a perder peso, te vas a ver físicamente más en forma y muscular (en una forma femenina).n

3Es sensual

Después de que tengas experiencia, vas a aprender que hay algo absolutamente hipnótico acerca de la conexión humana con el pole.

Una vez que te conviertas en uno con él, es casi como si se convirtiera en parte de ti.

Es difícil ponerlo en palabras, pero lo vas a entender cuando alcances ese nivel.

4Puede ayudarte a unirte con tus amigas

Alguna vez es fastidioso hablar siempre de esos “buenos tiempos” con tus amigas.

Las clases de pole dance son la forma perfecta de hacer algunos nuevos recuerdos en vez de siempre estar hablando acerca de los tiempos emocionantes que solían pasar juntas.

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5Puedes conocer nuevos amigos

La comunidad de pole dance da un gran apoyo a las recién llegadas.

Después de unas cuantas sesiones, no te sorprendas si comienzas a hacer unos nuevos amigos en el camino.

O puedes ser de apoyo para otra novata una vez que te hagas más experimentada.

6El pole dance puede ayudarte a ganar dinero

Si realmente te vuelves buena en el pole dance, tal vez en el futuro puedes enseñarle a otras como hacerlo.

También, se está hablando de que puede ser un deporte olímpico lo cual puede generarle dinero a las atletas que ganen medallas.

7Es bueno para tu mente aprender habilidades nuevas

No solo ejercites tu cuerpo, ejercita tu mente al hacer algo totalmente diferente.

El dominar nuevas habilidades es una de las mejores cosas que puedes hacer para mantener tu mente y tus habilidades de resolver problemas agudos.

8Es desafiante

Los expertos lo hacen ver como si fuera algo sencillo, pero al comienzo puede ser definitivamente desafiante.

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Lo bueno acerca de las habilidades desafiantes es que son las que generan más recompensas.

Y esa es razón suficiente para hacerlo.

Es un impulso de confianza y autoestima.

9Sorprende a tu esposo o pareja

Imagina la mirada de asombro, intriga y como caerá su mandíbula por la impresión cuando lo sorprendas con tus nuevas habilidades aprendidas por el pole dance.

10Sorpréndete a ti misma con tus nuevas capacidades

¿Por qué preocuparse por lo que piense alguien más? Hazlo por ti misma, por tu salud, por tu mente, y por tu disfrute en general.

Cuando finalmente domines un movimiento que nunca pensaste que serias capaz de hacer, vas a entender.

11Es único

Hay algo que decir acerca de las cosas que son únicas.

Las personas viajan a otras partes del mundo debido que son sitios únicos.

Sin esa característica que hace que sea diferente y único, el mundo sería simplemente aburrido.

12Es tabú

Ciertas personas de mente cerrada tal vez no aprueben este tipo de ejercicio, y eso está bien. La verdad es que si lo intentaran, probablemente lo amaran.

Pero esa es su opinión y ellos se lo pierden.

13Es sexy

Un pole dancing bien ejecutado y sexy puede ciertamente generar un cierto estado de ánimo sensual.

Perfecto para despedidas de soltera, cumpleaños y salidas de chicas

Hay algo acerca del pole dancing que simplemente te junta a ti y a tus amigas.

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Cualquier celebración es mejor con una sesión de pole dance.

Desde las salidas de chicas hasta una celebración épica de despedida de soltera, es una buena forma de asegurar una noche muy divertida.

Es un gran comienzo para cualquier noche con tus amigas, ¡o el final perfecto!

14Cualquiera puede hacerlo

No tienes que estar en forma para participar en las clases de pole dance, o incluso estar “delgada”.

No necesitas un alto nivel de acondicionamiento físico, tampoco.

Hemos visto de todo en un estudio de pole dance: madres, doctores, enfermeras, incluso personas mayores.

Tampoco necesitas un historial de baile o de ejercicio para intentar este entrenamiento.

15Hará que seas menos tímida

Mejorar tu nivel de confianza hará que seas más atractiva.

Ampliar tus horizontes y aplastar esas inhibiciones.

Te empujará fuera de tu zona de comodidad, pero ¡en una buena forma!

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