Receta helado de yogurt – Bajo en calorias

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como hacer helado de yogurt

4 ingredientes y solo 5 minutos. Eso es todo lo que necesitas para prepararte este delicioso postre. Y lo mejor de todo, ¡Solo tiene 100 calorías!

Un helado bajo en calorías de yogurt y frutilla que hará que nunca más pienses en comprar algo en la heladería.

Es normal encontrar muchas recetas de ensaladas con las cuales no romper la dieta, pero es un verdadero desafío poder disfrutar de un postre cuando estas cuidándote.

Esta receta combina ambas cosas y te permite evadir la tentación de comer algo que no debes. Rico, saludable y fácil de hacer, sigue leyendo para aprender a preparar este espectacular postre.

helado bajo en calorías

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receta de helado de yogurt

Ingredientes

  • 4 copas de frutillas congeladas
  • 3  cucharadas de miel
  • 1/2 taza de yogurt sin grasas
  • 1 cucharada de jugo de limón

Preparación

Añade las frutillas, la miel, el yogurt y el jugo de limón en la procesadora. Procésalo hasta que quede cremoso, alrededor de unos 5 minutos.

Puedes servirlo y comerlo de inmediato o también guardarlo en un contenedor y dejarlo en el freezer hasta por un mes. Esto es genial por si quieres preparar una cantidad más grande e ir comiéndolo de a poco.

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Tips:  Dependiendo de la textura que le quieras dar al postre le puedes poner más o menos miel.

Se pueden utilizar fresas al natural en vez de congeladas, lo más recomendable es comprarlas y utilizarlas en el momento sin dejarlas reposar en el refrigerador, para que de esta forma puedas disfrutar de su sabor y frescura al máximo.

¡No te quedes con las ganas y prueba otras recetas de postres!

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