Recetas saludables para la cena

14686

Te puede interesar:

Pechuga de pollo con brócoli y Coles de Bruselas

Los brotes de brócoli y coles de Bruselas están cargados de nutrientes que previenen el cáncer.

  • Este plato es muy magro: 309 calorías y 3.2 gramos de grasa saturada.
  • También aporta gran cantidad de potasio, que ayuda a mantener la presión arterial baja.

Ingredientes

  • pechugas de pollo deshuesadas sin piel
  • sal
  • tallos de brócoli
  • aceite de oliva
  • jugo de limón
  • pimienta
  • coles de bruselas
  • tallos de apio
  • avellanas
  • perejil
  • queso parmesano

Calorías: 309