Recetas saludables para la cena

14315

Te puede interesar:

Ensalada de toronja y aguacate con salmón braseado

Los ácidos grasos de las nueces y el salmón, así como las grasas mono insaturadas del aguacate hacen este plato muy saludable para el corazón.

  • La toronja ayuda a la quema de grasa y estabiliza el azúcar en la sangre.
  • Esta ensalada aporta una muy buena cantidad de vitamina B niacina, que ayuda a mantener la piel, el cabello y los ojos sanos.

Ingredientes

  • pomelo
  • rúcala
  • aguacate
  • jugo de limón
  • aceite de oliva
  • sal
  • pimienta
  • aceite en aerosol
  • filetes de salmón
  • nueces

Calorías: 360