Remedios caseros para aliviar el dolor menstrual

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Canela o Cinnamon

La canela ha sido un producto muy usado para aliviar los síntomas del resfriado común, las alergias y también como ayudante digestivo.

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Sin embargo no todos saben que la canela es un poderoso analgésico para aliviar los dolores menstruales y adicionalmente esta especie es un suplemento rico en fibra (para tu digestión), calcio, hierro y manganeso, los cuales también contribuyen el tratamiento de los síntomas de la menstruación y deficiencias nutricionales producto de la menstruación.