8 Tips para levantarse temprano con energía

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tips para despertarse temprano

No es nada nuevo el hecho de que a muchos nos cuesta levantarnos en la mañana.

Según estudios recientes más del 60% de los estadounidenses se levantan con pereza al menos dos veces por semana, esto según la fundación nacional para estudios del sueño.

Para levantarte sintiéndote fresca y con energía hay una serie de cosas que puedes hacer antes de dormir como por ejemplo tomar un té de manzanilla y evitar revisar tú e-mail antes de acostarte.

Pero..

¿Qué puedes hacer en la mañana cuando necesitas un empujón para levantarte de la cama?

Puedes probar con alguno de estos ocho trucos que harán que levantarte de la cama sea algo más fácil.

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