10 señales de que tu sitio de trabajo es tóxico

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Comenzaste tu trabajo de manera ansiosa y apasionada por el crecimiento y la oportunidad de usar tus habilidades y talentos en un ambiente profesional, entonces ¿Cómo es que terminaste toda estresada, cínica y deprimida?

¿Por qué tantos de tus compañeros de trabajo están siempre de mal humor? Y ¿por qué la desconfianza y el miedo parecen permear la organización?

La respuesta es que tu sitio de trabajo es tóxico, y en el diario vivir, está poniendo tu salud bajo riesgo.

El aumento de los sitios de trabajo que son tóxicos

Reflejando el declive de la economía del mundo contemporáneo, muchos sitios de trabajo están adquiriendo valores no saludables – valores que ignoran el bienestar humano – con la búsqueda de las metas de la organización.

Al igual que las familias disfuncionales, esos sitios de trabajo están definidos por tres características principales: 1) caos que resulta de una mala toma de decisiones, 2) altos niveles de estrés y de poca satisfacción y 3) falta de apoyo.

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En resumen, son tóxicos (dañinos, destructivos, o incluso mortales) para los empleados y para sus familias, la sociedad y especialmente para sí mismos.

Señales de un sitio de trabajo que es tóxico

¿Cómo sabes si tu sitio de trabajo es tóxico? Aquí están algunas señales.

Por favor nota que no todas las señales tienen que estar presentes, pero si están, considera correr por tu vida.

1Elevado estrés crónico

El trabajo es intenso casi que a diario con pocos periodos de “tiempo de descanso” para recuperarse. O hay una cultura de miedo o de abuso que contribuye a un estrés crónico elevado.

2Baja moral

Tu y muchos otros empleados están de mal humor frecuentemente. Hay poco entusiasmo o alegría.

3Falta de un equilibrio vida-trabajo

La organización quiere adueñarse de ti. Regularmente trabajas más de 40 horas por semana y el trabajo impide tus otros compromisos.

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Estas obligada a escoger entre tener una vida o tener tu empleo.

Tu empleador realmente no quiere verte como un ser humano sino como un factor de productividad.

4Incremento de enfermedades físicas y emocionales

Tú y tus compañeros de trabajo desarrollan enfermedades físicas o emocionales relacionadas con el estrés.

Estas enfermedades pueden ir desde una gama de problemas musculo-esqueletales, problemas gastrointestinales, ansiedad y depresión, hasta enfermedades autoinmunes, enfermedades cardiovasculares e incluso cáncer.

5Expectativas poco realistas

Estas colocada en una situación que te ocasiona que falles y que te desgastes.

La carga de trabajo y las expectativas no son razonables para un ser humano, pero a nadie parece importarle.

6Falta de lealtad

En tu primer día de trabajo, firmas un contrato de empleo a voluntad que le da a organización el derecho a despedirte en cualquier momento por cualquier razón.

Efectivamente te han dicho que no tienes una relación permanente con tu empleador, el cual prepara el camino para una relación basada en la falta de lealtad y confianza.

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7Liderazgo inmaduro

Los sitios de trabajo que son tóxicos están energizados por lideres inmaduros y disfuncionales. Tales lideres comparten algunas de las siguientes características:

  • Distancia emocional y frialdad o, emocionalidad excesiva y reactividad.
  • Expectativas no razonables para productividad y metas.
  • Evasión de conflictos
  • No tienen capacidad para escuchar a otros.
  • Falta de empatía y apoyo – por ejemplo, esperan que los empleados vengan a trabajar incluso cuando están enfermos.
  • Mala comunicación
  • Alta agresión, intimidación o abuso – le inspira miedo a otros.
  • Falta de moralidad – las metas del líder o de la organización están procuradas a expensas del bienestar humano y la decencia.
  • Hipócrita – no quiere hablar, por ejemplo dice que él o ella cree en el “trabajo en equipo,” “en la buena comunicación,” “en la confianza” pero manifiesta un comportamiento que contradice lo que habla.

8Ambiente de mala comunicación

No obtienes mucha retroalimentación con respecto a tu desempeño, solo obtienes comentarios negativas, o te dejan fuera de la participación y no sabes que es lo que está sucediendo.

9Chivos expiatorios

Los errores son explicados al culpar a otros.

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Los empleados son menospreciados; los que se desempeñan de buena manera son criticados por incompetencia, y los empleados que se van son culpados por un mal desempeño.

Los lideres abusivos son tolerados e incluso admirados.

El Departamento de Recursos Humanos puede incluso ser intimidado por el abusador o faltarle experiencia para saber cómo lidiar con la situación.

10Relaciones disfuncionales

Hay una gran lista de dinámicas disfuncionales tales como:

  • Exclusivismo, “los de adentro y los de afuera” en vez de unificación o trabajo en equipo.
  • Favoritismos
  • Comunicación insincera
  • Línea de rencores de largo plazo
  • Traición y cizalla entre los compañeros de trabajo
  • Criticar a otros antes de hacer preguntas

Hay tres resultados inevitables de los sitios de trabajo que son tóxicos: 1) mal desempeño, 2) problemas de salud de los empleados (para aquellos que se quedan), y 3) la perdida de los empleados más talentosos.

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