Con estos bailes ahora es posible adelgazar bailando

14418

 

Zumba

Empezamos por el estilo de baile más popular de la sociedad de hoy día.

loading...

El zumba no es exactamente un tipo de baile, sino más bien un programa aeróbicos que incorpora movimientos de baile en sincronía con ritmos latinos.

Fue inventado por Boto Pérez, un experto coreógrafo y bailarín residenciado en Miami, el cual tomo el nombre Zumba de una palabra de origen colombiano que significa “moverse de manera rápida y divertida” lo cual es precisamente lo que haces al bailarla.

Así que a través del zumba puedes divertirte a montón mientras pierdes peso.