Samba
La Samba es un tipo de baile de ritmo vertiginoso y que requiere de alta resistencia. Básicamente no hay nada mejor para ayudarte a perder peso; con todas sus contorsiones, movimientos de cintura y pequeños saltos.
¿Cómo no puedes terminar desarrollando una cintura ideal?
La samba te permitirá desarrollar muslos, Glúteos y abdomen ideales, a la vez que te permite ejercitar el resto de tu cuerpo.
