Dieta de 1600 calorías para adelgazar sin sufrir

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dieta para todos los dias mujer

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Cerdo con vegetales

  • 125 gramos de lomo de cerdo
  • 1 taza de porotos al vapor
  • 2 cucharadas de almendras trituradas
  • 1 batata al horno

Preparación: Sazonar el cerdo  y sellar en un sartén rociada con spray de cocina. Luego, llevar al horno a 230° C por 15 minutos. Cortar y servir junto a los porotos, almendras y batata.

Total: 370 Calorías