Dieta de 1600 calorías para adelgazar sin sufrir

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yogurt

A disfrutar sin culpa

Si tienes ganas de comer algo dulce después de la cena, ¡No hay problema!

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Simplemente realiza un intercambio.

Agrega: Helado de yogurt (100 calorías)

Saca: Batata en la cena (110 calorías)