Ejercicios para quitar la celulitis super efectivos

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Giro de muslos

combatir la celulitis en tus glúteos y muslos.

Figura A:

  • Posiciona la parte interna de tu muslo derecho encima del rodillo, casi a la altura de la rodilla, y estírala. Flexiona la rodilla izquierda y úsala como apoyo.
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Figura B:

  • Aplicando presión de forma consistente sobre el rodillo, aplica un movimiento de manera que este quede debajo de la parte alta de tu muslo.

Figura C:

  • Una vez hayas alcanzado esta posición, rota tu pierna hasta que la parte de atrás de tu muslo quede apoyada sobre el rodillo.
  • Toma dos respiros profundos y vuelve a la posición inicial. Realiza de 6 a 8 repeticiones con cada pierna.

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¡Esperamos que pongas en práctica estos ejercicios para eliminar la celulitis y nos cuentes los resultados que obtengas!