Es una combinación de helado y frutas dispuesta en capas, parfait es una palabra francesa que significa perfecto, y realmente así es. En esta ocasión haremos una versión saludable con yogurt griego, que nos ayudará con la textura cremosa y utilizaremos frutas al igual que el original, que también van muy bien con el yogurt.
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Puedes comerlo como desayuno o merienda, te tomará segundos armarlo, recuerda utilizar un vaso largo para servirlo, así podrás formar las capas.
Ingredientes
- Yogurt griego
- Miel
- Granola
- Lechoza
- Fresas
- Kiwi
- Arándanos
- Mango
Preparación
- Lo primero que debes hacer es lavar bien las frutas, luego cortarlas en trozos pequeños, excepto los arándanos que pueden ir enteros
- Luego toma el vaso para comenzar armar, en el fondo coloca yogurt griego, luego agrega un toque de miel, añade granola y luego una fruta puede ser fresa.
- Seguidamente coloca otra capa de yogurt, agregar el mango.
- Continúa poniendo capas de yogurt y fruta, puede seguir la lechoza, kiwi y arándanos, hasta llegar al tope del vaso, finaliza con yogurt y lluvia de granola.
¡Deliciosamente saludable!
