15 secretos para quemar más grasa

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Come sandia

El aminoácido arginina , abundante en la sandía, podría promover la pérdida de peso, según el Journal of Nutrition. En un estudio de laboratorio, la adición de este aminoácido a la dieta de ratones obesos aumentó la oxidación de la grasa y glucosa.

Puedes consumirla en tus meriendas, así como las nueces y semillas (fuentes de arginina)  durante todo el año.

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