15 secretos para quemar más grasa

4578

Se orgánica (cuando puedas)

Científicos canadienses han informado que la dieta debe hacerse con alimentos que no hayan sido rociados o cuidados con plaguicidas o pesticidas, es decir, que sean orgánicos.

Sabemos que los alimentos orgánicos no son económicos, y en alimentos de pelar (como el aguacate, la banana, la naranja, entre otros) esto no importa.

loading...

Quizás te interese: Camina y adelgaza

Pero si debemos ser cuidadosas a la hora de comprar fresas, arándanos, duraznos, melocotones, uvas, manzana, espinaca, los cuales son frutas que se comen sin pelarse y tienden a tener el mayor nivel en pesticidas.