15 secretos para quemar más grasa

4577

Come picante 

Resulta que la capsaicina, el cual es el compuesto que da picante al chile también puede activar tu metabolismo.

Se recomienda comer 1 cucharada de pimientos picaditos (rojos o verdes) para estimular el sistema nervioso simpático, pues esto da como resultado un aumento del metabolismo temporal de casi el 23 % según The Journal of Nutritional Ciencia y Vitaminology.

loading...

Puedes agregar pimiento a tus salsas o pizzas.