Aprende a sustituir alimentos saludables costosos

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Leche de almendras

La famosa leche de almendras, es rica en antioxidantes y minerales como potasio,  no contiene lactosa, ni gluten, ni colesterol,  posee altos niveles de vitamina E que te ayudará a prevenir el cáncer y a retrasar el envejecimiento, además de fibra natural,  la cual protegerá tu intestino.

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El sustituto perfecto para ella es la leche de linaza, especialmente por ser  rica en fibra como la leche de almendras,  posee  ácidos grasos omega 3, controlando el colesterol alto, los niveles glucosa en la sangre, alivia y mejora el estreñimiento, además de contener propiedades anticancerígenas.